時(shí)間:2022-08-09 09:32來源:《中國民航報(bào)》、中國民航網(wǎng) 作者:航空
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女子1500米測(cè)試 這批學(xué)員入訓(xùn)第一天即開展了體能摸底測(cè)試,男女學(xué)員分別參加了男子3000米跑、男子引體向上、男子50公斤臥推、女子1500米跑、女子跪地俯臥撐、女子實(shí)心球等項(xiàng)目測(cè)試。教員組表示,入訓(xùn)體能測(cè)試的意義,在于全方位掌握學(xué)員的體能狀態(tài),以便在今后為期3個(gè)月的集訓(xùn)中,科學(xué)安排訓(xùn)練,逐步加大運(yùn)動(dòng)量,對(duì)學(xué)員的薄弱環(huán)節(jié)有針對(duì)性的進(jìn)行加強(qiáng)。
入訓(xùn)學(xué)員50公斤臥推測(cè)試 據(jù)了解,入訓(xùn)后的空保學(xué)員,將集中開展隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和理論知識(shí)。體能測(cè)試項(xiàng)目主要有單杠、100米、3KM、60秒仰臥舉腿,理論方面主要學(xué)習(xí)空防理論知識(shí),訓(xùn)練班畢業(yè)時(shí),學(xué)員經(jīng)過體能訓(xùn)練后的BMI指數(shù)(Body Mass Index,體質(zhì)指數(shù))也須符合要求。 |