通訊員朱承杰、謝詩(shī)加 報(bào)道：4月28日，浙江空管分局團(tuán)委聯(lián)合分局工會(huì)特邀浙江大學(xué)心理幫扶志愿服務(wù)團(tuán)成員共同開(kāi)展青春課堂之“我的情緒我主導(dǎo)”主題講座活動(dòng)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，努力引導(dǎo)分局職工正確認(rèn)識(shí)了解情緒，識(shí)別負(fù)面情緒，提高自身工作生活狀態(tài)。

  課堂上，授課老師從最基本的“喜怒哀懼”的四種情緒入手，以親切活潑的語(yǔ)言、典型生動(dòng)的案例、直觀形象的視頻和妙趣橫生的互動(dòng)游戲，為分局職工進(jìn)行了深入淺出的講解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，讓大家更好地識(shí)別情緒、熟悉自己的情緒反應(yīng)，也能更正面地去對(duì)待生活中的各類情緒，避免對(duì)自身或者他人的情緒造成誤解從而產(chǎn)生情緒恐慌。期間，大家就疫情期間生活和工作的情緒反饋情況進(jìn)行了溝通，分享了自己的情緒特點(diǎn)、展現(xiàn)形式。授課老師也對(duì)大家提出的問(wèn)題進(jìn)行細(xì)心解答。

  接下來(lái)，分局團(tuán)委聯(lián)合工會(huì)將持續(xù)推進(jìn)“青聲心語(yǔ)”計(jì)劃，通過(guò)青春課堂、心理學(xué)專欄科普、熱線咨詢、樹(shù)洞郵箱等多種形式努力讓更多職工參與其中，引導(dǎo)他們正視自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)與自己相處，與自己和解，為職工的心理健康保駕護(hù)航。